Ryhmäliikunta

Flex and Mind * jooga/pilates sali 2

Sunnuntai, 19.10.2025 17:50 — 18:50

Ohjaaja: Tarja

Jooga vaikutteinen pilates tyylinen harjoitus koko keholle ja mielelle. Helppoa ja rauhallista, tässä pysyy hitaampikin mukana, mutta ihan kevyttä ei ole, vahva harjoitus ihanalla loppurentoutuksella, terapiaa keholle mielelle! Hyvä harjoitus niska/hartiaseudun ja selän vaivoihin, tällä selät myös muut vaivat ja kolotukset. Saat iloa ja hyvää oloa! Sali 2

Varaukset