XYM FITNESS RYHMÄLIIKUNTA JA JOOGA

Maanantai 14.9.

• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 16:50 ENERGY BOOST WORKOUT */**/***UUTUUS!
• 17:40 Les Mills RPM alkaa ma 23.9. */**/***
• 18:30 Les Mills Bodyattack® **/***
• 19:10 PowerYoga **/***
• 20:10 Yinyoga

Tiistai 15.9.

• 09:15 Les Mills Pilates live stream */**
• 09:15 Les Mills Pilates®*/** Sali 2
• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 10:30 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE
• 17:00 Les Mills BODYSTEP **/*** Sali 1
• 17:00 Les Mills Pilates®*/** Sali 2
• 17:00 Les Mills Pilates live stream */**
• 17:50 Les Mills CORE® */**
• 18:40 Les Mills Bodypump® */**/***
• 18:40 Flex and Mind * jooga/pilates sali 2
• 18:40 Flex and Mind jooga/pilates * Live stream
• 19:40 Astangajoogan alkeis/jatko TALLENNE **/***
• 20:00 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE

Keskiviikko 16.9.

• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 10:30 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE
• 17:00 Les Mills DANCE® */**/***UUSI OHJELMA
• 17:00 Les Mills Ceremony HYROX UUTUUS! */**/*** Toiminnallnen sali
• 18:00 Les Mills RPM alkaa ma 23.9. */**/***
• 19:00 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE
• 19:10 XYM CROSSTRAINING */**/'***
• 19:10 XYM Muokkaus */**

Torstai 17.9.

• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 10:30 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE
• 17:00 Les Mills SHAPES® */**
• 17:50 PowerYoga **/***
• 18:00 Les Mills Bodypump® */**/***
• 19:00 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE
• 19:10 Les Mills BODYSTEP **/*** Sali 1
• 19:45 Astangajoogan alkeis/jatko TALLENNE **/***
• 20:00 SlowYoga*/** TALLENNE
• 20:00 SlowYoga*/** TALLENNE

Perjantai 18.9.

• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 17:00 Les Mills Functional Strength */**/***
• 18:00 Spin and Fun spinning ja lihaskunto treeni yhdessä */**/***

Lauantai 19.9.

• 10:00 Les Mills BODYBALANCE® */** Live stream
• 10:00 Les Mills Bodybalance ® */** Uusi ohjelma!
• 10:00 Aamu jooga ' tallenne
• 11:00 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE

Sunnuntai 20.9.

• 11:00 SlowYoga*/** TALLENNE
• 18:00 XYM CROSSCIRCUIT */**/***
• 18:15 Les Mills SHAPES® */**
• 19:00 Astangajoogan alkeis/jatko TALLENNE **/***
• 19:10 Flex and Mind jooga/pilates * Live stream
• 19:10 Flex and Mind * jooga/pilates sali 2
• 19:30 VinyasaYoga */**/***TALLENNE
• 20:00 Flex and Mind-jooga/pilates* TALLENNE