Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.24.0
Yinyoga
Maanantai, 31.08.2026 20:10 — 21:00
Ohjaaja: Tarja
Yin yoga harjoitus pitkällä äänimalja rentoutuksella. Rauhallinen, tasapainottava ja rentouttava jooga harjoitus. Asanoissa viivytään pidempään 2-5 min, joten ne rakennetaan lempeiksi. Yin yogassa pyritään vaikuttamaan enemmän faskioihin, kuin lihaksiin. Rauhoittaa, rentouttaa, vapauttaa kehoa ja parantaa liikkuvuutta. Vähentää stressiä kehosta ja mielestä.
Varaukset