OHJAAJAT

TARJA ORAVA

TARJA ORAVA

    Liikunnan ja joogan ilon jakaminen elämäntyönä!

     

    • Slow Yoga opettaja koulutus RYT 200
    • Yoganordic opettajakoulutus: Yin yoga/Vinyasa Yoga
    • Äänimalja hoitaja/sointukylpy ohjaaja
    • LAT Liikunnan ammattitutkinto Kisakallio
    • Asana anatomia/Julie Gudmestad
    • Ayurveda/Kavita Gupta
    • Mantrat/Meri Tiitola
    • Svol Aerobic ohjaaja koulutus
    • Liikuntaleikkikoulu ohjaaja
    • Voimistelun laji koulutukset kakkostasolle Svoli/TUL
    • Astangan ohjausta vuodesta 2006
    • Astangajoogaa vuodesta 2000
    • Jooga opettajani: Sri K Pattabhi Jois, R Sharat Jois, Lino Miele, Eddie Stern, Donna Farhi, Jani Jaatinen, Janne Kontala, Juha Javanainen ja Petri Räisänen.
    NEN YLIJUKURI

    NEN YLIJUKURI

    Nenin ohjukset ovat energisiä ja mukaansa tempaavia, näissä harjoituksissa tehdään eikä meinata! Ryhmäliikunnan ohjauksia on tehty yli kymmenen vuotta ja meno vain paranee!

    Nen ohjaa Les Mills lisenssi tunteja Tone, Bodypump, Bodyattack ja tulossa on Core kevään aikana!

    LINN BACKMAN

    LINN BACKMAN

    Linn rakastaa kaikkea liikuntaa ja tanssia, niinpä Linnin kanssa innostut helposti myös itse! Linn ohjaa Les Mills lisenssi tunteja: Tanssitreeni: Sh’bam, Tone ja Bodybalance. Linnillä on liikunta/ohjaus taustaa myös akrobatiasta ja tanssi on kuulunut aina elämään, liikunnan ja tanssin ilon jakaminen on sydämen asia. 

     

     

    SAMUEL DUFA

     Samuel on ollut meidän ensimmäinen bäkkäri ja volttitaituri, harjoittelua takana kymmenen vuotta. Pääpaino siirtyi tramppa trikkeihin vuosien varrella, mutta edelleen bäkkärit, sidet ym. menee kevyesti millä alustalla vaan. Samuel on ollut apuohjaajana vuoden ja kuuluu ohjaaja koulutus ryhmäämme. Youtube video,klikkaa tästä!

     

    Miro orava

    Miro orava

    Miro on harrastanut parkouria yli kymmenen vuotta, runsaasta liikuntataustasta löytyy myös jääkiekkoa yli 5 vuotta, sekä jenkkifutista, mikä kuuluu edelleen parkourin lisäksi harrastuksiin. Miro oli lukuvuoden 2019-2020 pelaamassa jenkkifutista ja opiskelemassa stipendillä The Brook Hill school. Opiskelee tällä hetkellä Lohjan lukiossa.

    Miro on käynyt Suomen parkour ry:n parkourin ohjaaja koulutuksia.

     

     

     

    JESSE LEVÄNEN

    Jesse on harrastanut parkouria ja freerunningia kymmenisen vuotta.

    Innostus lajiin on johtanut kiinnostukseen jakaa omia taitojaan muille.

    Jesse kuuluu ohjaaja koulutuksemme piiriin ja on ollut apuohjaajana vuoden verran.

    Liikunta- ja hyvinvointikeskus XYM

    YHTEYSTIEDOT

    Puh. 050 4910189

    ma - pe klo 11-16 

    Voit myös jättää tekstiviestin niin soitamme sinulle!

    e-mail FIT AND YOGA: xymlohja@gmail.com
    e-mail XJUMPIT: xjumpit@gmail.com

    FIT AND YOGA

    Gruotilankatu 13, Lohja

    XJUMPIT

    AKROBATIA, PARKOUR, VOLTTI - ryhmät:
    Levysepäntie 4, Lohja

    DANCE- ryhmät 
    Gruotilankatu 13, Lohja